Hot Stone Massage: Genießen – Entspannen – Durchwärmen
Die Anwendung von heißen Steinen am Menschen hat eine lange Tradition. Bei dieser Technik werden heisse Steine entlang der Wirbelsäule aufgelegt. Die wohlige Wärme fördert die Durchblutung und sorgt für den Abtransport von Schlackestoffen. Der Lymphfluß wird gestärkt und Muskelverspannungen gelöst, sowie das körperliche Wohlbefinden deutlich gesteigert.
Bei der Hot Stone Massage wird mit natürlich geformten und abgerundeten, auf ca. 40 Grad erhitzten Basaltsteinen gearbeitet. Die Massage mit gekühlten Steinen ist weniger bekannt, jedoch zur Reizverstärkung aufgrund des Kontrastes zwischen heiß und kalt äußerst wirkungsvoll. Die entspannende Wirkung der Massage wird durch das tiefe Eindringen der Wärme in den Körper verstärkt. Muskelverspannungen werden gelöst, die Blutzirkulation stimuliert und damit die Versorgung der Zellen mit Sauerstoff und der Abtransport von Schlacken gefördert.
Massiert wird mit den Steinen auf dem mit Öl eingeriebenen Körper. Der Einsatz ätherischer Öle kann die Wirkung noch intensivieren. Zum Abschluss der Massage wird ein Stein nach dem anderen kreisend und streichend weggenommen. Neben der Durchblutungsförderung auf körperlicher Ebene findet natürlich auch eine geistige und seelische Lösung von Stress und innerer Anspannung statt.